/3/23「テニス肘」

/3/23「テニス肘」　　
最近は女性の方のスポーツがさかんです。

昔はママさんバレーぐらいしか聞かなかったが、今はテニス、バトミントン、卓球など週に２～３回練習するようなクラブも多いようです。

確かに適度な運動で汗を流すのは気持ちの良いものです。

でも、ハードすぎたり身体の使い方が悪いと身体を痛めてしまいます。

当院にも肩や肘や手首のけんしょう炎で来院される方が時々おられます。

普通、スポーツ障害は整骨院が専門家なので、整骨院に行かれる方が多いですが、けんしょう炎については、当院の波動操法のほうがはるかに早く改善します。

手首や肘のけんしょう炎なら、ほとんど１回で良くなります。

今朝もママさんバトミントンでの肘のけんしょう炎の方が来られましたが、５分の波動操法で痛みは無くなりました。

けんしょう炎を再発させないためには、自分にあった練習レベル、自分にあった道具選びなどが必要だと思います。